什么是鱼油？

鱼油的主要成分是Omega-3不饱和脂肪酸中的血管清道夫EPA和脑黄金DHA

Omega-3 是一系列不饱和脂肪酸，为人体健康所不可缺少的必需脂肪酸。因为人体无法自行制造，所以必须从饮食中摄取。

*Omega-3脂肪酸有益于心脑血管系统的健康

*胶束化的Omega-3脂肪酸有助保持心脑血管的弹性，维持血管通透性良好

*大脑代谢所需的重要物质以维持脑部功能的正常运作

*Omega-3脂肪酸是构成人体细胞膜的重要成份（以维持养份、氧气及代谢废物的正常交换）

*对炎性疾病（自体免疫疾病）及过敏反应拥有多种良效

鱼油和素鱼油的含量和成分区别？

咱们细细看一看PM的两款鱼油具体在哪里。

上图左侧   素鱼油 （包装有绿色Vegan字样）

上图右侧   鱼油

从成分到口感，我收集的区别主要体现在以下方面，

从提取来源上看，

素鱼油是提取微藻类，素食可用，不含动物成分

鱼油是萃取优良的纯天然野生鱼类

从容量上看，素鱼油每瓶125ml，  鱼油每瓶50ml

从德国包装的基本保养用量来看，

素鱼油  每份儿 4,17ml  每天1-2次

鱼油     每份儿 35滴， 每天1-2次

从成分含量来看，

素鱼油， 每份儿（4,17ml) Omega3含量为126mg，其中DHA含量125mg， EPA含量1mg

鱼油，每份儿35滴（1,67ml) Omega3含量为143mg，其中DHA含量125mg， EPA含量13mg

简单来说， 素鱼油DHA含量比例更高一些， 鱼油Omega3的纯含量更高一些

口感上

各人口味不同， 我个人的体验两款鱼油口味都很习惯，这里不为大家做具体的对比🆚了，

试过之后，相信屏幕前的你，会找到自己的 #口味判断#

03.  PM鱼油的优势

PM的 Omega-3 E 结合维生素E具有高度生物利用率，溶于水的深海鱼油，吸收率达98%以上。

*维生素E与Omega-3脂肪酸互合协作，使功效大为提高

*胶束化（micellized）科技研制而成的液状营养辅助品，生物利用率比胶囊状或其他液状，如油性的营养辅助品高达十倍以上

增强记忆力、专注力，让人每天精神奕奕，生活有朝气。

*独特的“微化渗透科技”（MicroSolve®technology）